Uczniowie dowiedzieli się, że emocje są ważną i potrzebną częścią naszego życia. Dzięki nim możemy poradzić sobie w różnych okolicznościach, pomóc rozwiązać problem, uniknąć niebezpieczeństwa, zmotywować do stawienia czoła nowej sytuacji, a także poprawić nasze relacje z otoczeniem i z samym sobą. Dzieci uczyły się kontrolować uczucia za pomocą technik relaksacyjnych, oddechowych, wizualizacji, aby umieć wykorzystać wtedy, gdy emocje płatają nam figla.