Zachęcamy wszystkich nauczycieli do prowadzenia na swoich  lekcjach ćwiczeń  śródlekcyjnych.

Co to jest?  - są to krótkie zestawy ćwiczeń, które wykonujemy w toku  lekcji w momencie zmęczenia i znużenia  uczniów.
W jakim celu?  - w celu przywrócenia koncentracji uczniów, rozluźnienia i odprężenia psychofizycznego, a także jako profilaktyka wad postawy.
Ile trwają? -  około 2-3 minut. Ważne! wietrzymy pomieszczenie.

Sygnałem do rozpoczęcia ćwiczeń są zaobserwowane przez nauczyciela objawy zmęczenia i znużenia uczniów: spadek percepcji, gwar, oznaki niepokoju lub apatii. Należy stosować takie ustawienia i pozycje ćwiczeń, które zapewnią ćwiczącym bezpieczeństwo i swobodę ruchu. Przykładowe zestawy ćwiczeń zostały zawieszone na drzwiach w salach lekcyjnych oraz na tablicach w holu głównym szkoły.